Uzmana Sorun: Tersine Diyet (Reverse Dieting)
Kategori: Diyet
Tersine diyet, kilo verme veya kilo kontrolü sürecinin sonunda vücut ağırlığını korumayı veya artırmayı hedefleyen bir diyet stratejisidir.
Daha FazlaDASH Diyeti
Kategori: Diyet
DASH diyeti, hipertansiyonu önlemek yada durdurmak için son zamanlarda tercih edilen popüler bir diyet bir türüdür.
Daha FazlaMetabolizma nasıl hızlandırılır ?
Kategori: Diyet
Tüm vücut hareketleri enerji gerektirir. Ne kadar aktif olursanız, metabolizma hızınız o kadar yüksek olur.
Daha FazlaHamilelik Sonrası Doğum Kilosunu Vermek
Kategori: Diyet
Hamilelik sonrasında doğum kilolarını vermek amacıyla yapılan diyet, hem anne için hem de bebek için yeterli, dengeli ve besleyici bir beslenme planı olmalıdır.
Daha Fazla